허리가 아플 땐 이렇게...

살다보니 허리가 아픈 날도 있네요.
언젠가는 가슴이 쿡쿡 쑤시더니...

병이라는 것은 대부분 잘못된 생활습관이 문제라고 생각합니다.
그래서, 대체로 병원에 안가는 편이죠 ㅋㄷㅋㄷ~

허허, 허리가 아프다니... 남들 이야긴 줄 알았는데...
인터넷에 들어가니 의외로 많은 사람들이 허리 때문에 고생을 하더군요.

젤 좋은 약은 허리를 안 쓰는 거랍니다. 허더덕~ 하지만, 그럴 수 있나요.
앉아만 있어도 아픈게 허린데...


허리가 아프면, 잘 때 똑바로 누워서
다리를 벼개나 다른 것을 바치세요.
그럼, 벌어진 디스크가 조여져서 괜찮다고 합니다.

실제로 어제 이렇게 하고 잠을 자니,
오늘은 거짓말처럼 깨끗하다가 저녁 먹을 즈음 살짝.
며칠 이렇게 하고나면 다시 거짓말처럼 안 아플 것이라고 생각됩니다.


자 허리가 아플 땐 자기 전에 다리에 무엇인가를 대고 주무세요.